Selbst- und Zeitmanagement (Berufspädagogische Fortbildung für Praxisanleiter)

Immer häufiger leiden Mitarbeiter des Gesundheitssystems an Erschöpfung und anderen Stresssymptomen - verursacht von stetig wachsendem Zeit- und Leistungsdruck. Diese Fortbildung richtet sich an alle Mitarbeiter, die Kompetenzen zum Selbst- und Zeitmanagement und damit verbunden zur Bewältigung von Stress und seinen Folgen für Körper und Geist erlernen möchten. Sie erlangen Wissen über die Wirkungsmechanismen von Stress und entwickeln ein Bewusstsein für persönliche Zeitfresser und Stressoren.

Inhalte:
Stressentstehung, Stressbewältigung, Zeitdiebe identifizieren, Methoden des Selbstmanagements, Methoden des Zeitmanagements